Știi ce ai în farfurie
Paste
Calorii și informații nutriționale
uscate, neîmbogățite
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 371 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 1,5 g 2%
- Grăsimi saturate 0,3 g 1%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 6 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21 mg 2%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 53 mg 13%
- Fosfor 189 mg 15%
- Potasiu 223 mg 5%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,29 mg 32%
- Mangan 0,92 mg 40%
- Seleniu 63,2 µg 115%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 13 g | 72 g | 1,5 g |
| 1 porție | 91 g | 338 | 12 g | 65 g | 1,4 g |
| 2 porții | 182 g | 675 | 24 g | 130 g | 2,7 g |
| ½ porție | 45,5 g | 169 | 5,9 g | 33 g | 0,7 g |
| 3 porții | 273 g | 1013 | 36 g | 195 g | 4,1 g |
| 4 porții | 364 g | 1350 | 48 g | 260 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 6,5 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 20 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 26 g | 143 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 33 g | 179 g | 3,8 g |
Alimente similare
- Paste proaspetefabricate industrial, crude, braziliene277 kcal / 100 g
- Paste din grâu integraluscat352 kcal / 100 g
- Paste cu legumegrâu, nesărate101 kcal / 100 g
- Paste albecrude356 kcal / 100 g
- Paste cu oucrud373 kcal / 100 g
- Spagheteîmbogățite cu proteine, uscate, îmbogățite374 kcal / 100 g
- Tăiței cu ouuscați, îmbogățiți384 kcal / 100 g
- Macaroane cu legumeîmbogățit, uscat367 kcal / 100 g
- Tăiței de orezuscate364 kcal / 100 g
- Spaghete cu spanacîmbogățit, uscat372 kcal / 100 g
Întrebări despre Paste
Câte calorii are 100 g de Paste?
100 g de Paste are 371 kcal, 13 g proteine, 72 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (91 g) de Paste?
1 porție (91 g) de Paste are 338 kcal, 12 g proteine, 65 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (182 g) de Paste?
2 porții (182 g) de Paste are 675 kcal, 24 g proteine, 130 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (45,5 g) de Paste?
½ porție (45,5 g) de Paste are 169 kcal, 5,9 g proteine, 33 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (273 g) de Paste?
3 porții (273 g) de Paste are 1013 kcal, 36 g proteine, 195 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (364 g) de Paste?
4 porții (364 g) de Paste are 1350 kcal, 48 g proteine, 260 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Paste?
50 g de Paste are 186 kcal, 6,5 g proteine, 36 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Paste?
150 g de Paste are 557 kcal, 20 g proteine, 107 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168927 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
