Știi ce ai în farfurie

Paste

Calorii și informații nutriționale

crud

372
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide74 g
Grăsimi1,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 372 kcal —
  • Proteine 14 g 27%
  • Glucide 74 g 27%
  • Grăsimi 1,8 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 3,2 g 11%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotină (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 29,4 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 15,1 mg 3%

Minerale

  • Calciu 20 mg 2%
  • Fier 1,7 mg 9%
  • Magneziu 62 mg 15%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasiu 215 mg 5%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cupru 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,58 mg 25%
  • Seleniu 4,8 µg 9%
  • Iod 0,6 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g37214 g74 g1,8 g
50 g50 g1866,8 g37 g0,9 g
150 g150 g55920 g111 g2,7 g
200 g200 g74527 g148 g3,6 g
250 g250 g93134 g185 g4,5 g

Întrebări despre Paste

Câte calorii are 100 g de Paste?

100 g de Paste are 372 kcal, 14 g proteine, 74 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Paste?

50 g de Paste are 186 kcal, 6,8 g proteine, 37 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Paste?

150 g de Paste are 559 kcal, 20 g proteine, 111 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Paste?

200 g de Paste are 745 kcal, 27 g proteine, 148 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Paste?

250 g de Paste are 931 kcal, 34 g proteine, 185 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 305 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre