Știi ce ai în farfurie
Inimă de miel
Calorii și informații nutriționale
carne și subproduse, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 122 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 5,7 g 7%
- Grăsimi saturate 2,3 g 11%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 89 mg 4%
- Colesterol 135 mg 45%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavină (B2) 0,99 mg 76%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 2,6 mg 53%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 10,3 µg 427%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 4,6 mg 26%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 175 mg 14%
- Potasiu 316 mg 7%
- Zinc 1,9 mg 17%
- Cupru 0,4 mg 44%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Seleniu 32 µg 58%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 17 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 1 porție | 28,4 g | 35 | 4,7 g | 0,1 g | 1,6 g |
| 2 porții | 56,7 g | 69 | 9,3 g | 0,1 g | 3,2 g |
| ½ porție | 14,2 g | 17 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porții | 85,1 g | 104 | 14 g | 0,2 g | 4,8 g |
| 4 porții | 113,4 g | 138 | 19 g | 0,2 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 8,2 g | 0,1 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 25 g | 0,3 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 33 g | 0,4 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 41 g | 0,5 g | 14 g |
Alimente similare
- Inimă de vițelorgane și subproduse, crud110 kcal / 100 g
- Ficat de mielnoua zeelandă, importat, crud136 kcal / 100 g
- Limbă de mielorgane și subproduse, crud222 kcal / 100 g
- Inimă de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, crud118 kcal / 100 g
- Rinichi de mielcarne și subproduse, crud97 kcal / 100 g
- Creier de mielcarne și subproduse, crud122 kcal / 100 g
- Plămâni de mielcarne și subproduse, crud95 kcal / 100 g
- Splină de mielorgane și subproduse, crud101 kcal / 100 g
- Pancreas de mielcarne și subproduse, crud152 kcal / 100 g
- Ficat de vițelorgane și subproduse, crud140 kcal / 100 g
Întrebări despre Inimă de miel
Câte calorii are 100 g de Inimă de miel?
100 g de Inimă de miel are 122 kcal, 17 g proteine, 0,2 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (28,4 g) de Inimă de miel?
1 porție (28,4 g) de Inimă de miel are 35 kcal, 4,7 g proteine, 0,1 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (56,7 g) de Inimă de miel?
2 porții (56,7 g) de Inimă de miel are 69 kcal, 9,3 g proteine, 0,1 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (14,2 g) de Inimă de miel?
½ porție (14,2 g) de Inimă de miel are 17 kcal, 2,3 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (85,1 g) de Inimă de miel?
3 porții (85,1 g) de Inimă de miel are 104 kcal, 14 g proteine, 0,2 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (113,4 g) de Inimă de miel?
4 porții (113,4 g) de Inimă de miel are 138 kcal, 19 g proteine, 0,2 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Inimă de miel?
50 g de Inimă de miel are 61 kcal, 8,2 g proteine, 0,1 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Inimă de miel?
150 g de Inimă de miel are 183 kcal, 25 g proteine, 0,3 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172527 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre