Știi ce ai în farfurie

Inimă de miel

Calorii și informații nutriționale

fript

226
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 226 kcal —
  • Proteine 25 g 51%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 84 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 1,4 mg 105%
  • Niacină (B3) 3,8 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 3,8 mg 76%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Biotină (B7) 8 µg 27%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 6 µg 250%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 6 mg 33%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cupru 0,66 mg 73%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22625 g0 g14 g
50 g50 g11313 g0 g7 g
150 g150 g33938 g0 g21 g
200 g200 g45251 g0 g28 g
250 g250 g56563 g0 g35 g

Întrebări despre Inimă de miel

Câte calorii are 100 g de Inimă de miel?

100 g de Inimă de miel are 226 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Inimă de miel?

50 g de Inimă de miel are 113 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Inimă de miel?

150 g de Inimă de miel are 339 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Inimă de miel?

200 g de Inimă de miel are 452 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Inimă de miel?

250 g de Inimă de miel are 565 kcal, 63 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-492 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre