Știi ce ai în farfurie

Ficat de vițel

Calorii și informații nutriționale

prăjit în ulei de porumb

176
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Grăsimi9,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 176 kcal —
  • Proteine 22 g 45%
  • Grăsimi 9,6 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 70 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 25217 µg 2802%
  • Vitamina C 19 mg 21%
  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,61 mg 51%
  • Riboflavină (B2) 2,9 mg 222%
  • Niacină (B3) 13,6 mg 85%
  • Acid pantotenic (B5) 4,1 mg 82%
  • Vitamina B6 0,89 mg 52%
  • Biotină (B7) 50 µg 167%
  • Folat (B9) 110 µg 28%
  • Vitamina B12 58 µg 2417%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 12,2 mg 68%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 380 mg 30%
  • Potasiu 350 mg 7%
  • Zinc 15,9 mg 145%
  • Cupru 23,9 mg 2651%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Seleniu 27 µg 49%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17622 g–9,6 g
50 g50 g8811 g–4,8 g
150 g150 g26434 g–14 g
200 g200 g35245 g–19 g
250 g250 g44056 g–24 g

Întrebări despre Ficat de vițel

Câte calorii are 100 g de Ficat de vițel?

100 g de Ficat de vițel are 176 kcal, 22 g proteine, – glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ficat de vițel?

50 g de Ficat de vițel are 88 kcal, 11 g proteine, – glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ficat de vițel?

150 g de Ficat de vițel are 264 kcal, 34 g proteine, – glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ficat de vițel?

200 g de Ficat de vițel are 352 kcal, 45 g proteine, – glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ficat de vițel?

250 g de Ficat de vițel are 440 kcal, 56 g proteine, – glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-410 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre