Știi ce ai în farfurie
Ficat de miel
Calorii și informații nutriționale
prăjit în ulei de porumb
237
caloriikcal per 100 g
Proteine30 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 237 kcal —
- Proteine 30 g 60%
- Grăsimi 13 g 17%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 82 mg 4%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19710 µg 2190%
- Vitamina C 19 mg 21%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavină (B2) 5,7 mg 435%
- Niacină (B3) 19,9 mg 124%
- Acid pantotenic (B5) 8 mg 160%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Biotină (B7) 33 µg 110%
- Folat (B9) 207 µg 52%
- Vitamina B12 83 µg 3458%
Minerale
- Calciu 8 mg 1%
- Fier 7,7 mg 43%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Potasiu 340 mg 7%
- Zinc 5,9 mg 54%
- Cupru 13,5 mg 1504%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Seleniu 62 µg 113%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | – | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 75 g | – | 32 g |
Alimente similare
- Rinichi de mielprăjit în ulei de porumb188 kcal / 100 g
- Ficat de puiprăjit149 kcal / 100 g
- Ficat de vițelprăjit în ulei de porumb176 kcal / 100 g
- Glandă timus de mielprăjit în ulei de porumb217 kcal / 100 g
- Inimă de mielfript226 kcal / 100 g
- Creier de mielfiert126 kcal / 100 g
- Inimă de oaieprăjită fără grăsime, în tigaie159 kcal / 100 g
- Fâșii de mușchi de gât de mielprăjite în ulei de porumb, slab și gras301 kcal / 100 g
- Limbă de oaiedoar carne, înăbușită289 kcal / 100 g
Întrebări despre Ficat de miel
Câte calorii are 100 g de Ficat de miel?
100 g de Ficat de miel are 237 kcal, 30 g proteine, – glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ficat de miel?
50 g de Ficat de miel are 119 kcal, 15 g proteine, – glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ficat de miel?
150 g de Ficat de miel are 356 kcal, 45 g proteine, – glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ficat de miel?
200 g de Ficat de miel are 474 kcal, 60 g proteine, – glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ficat de miel?
250 g de Ficat de miel are 593 kcal, 75 g proteine, – glucide și 32 g grăsimi.
Sursa: CoFID (UK) 18-494 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
