Știi ce ai în farfurie

Limbă de oaie

Calorii și informații nutriționale

doar carne, înăbușită

289
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi24 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 289 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 24 g 31%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 80 mg 3%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 7 µg 292%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 3,4 mg 19%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Potasiu 110 mg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28918 g0 g24 g
50 g50 g1459,1 g0 g12 g
150 g150 g43427 g0 g36 g
200 g200 g57836 g0 g48 g
250 g250 g72346 g0 g60 g

Întrebări despre Limbă de oaie

Câte calorii are 100 g de Limbă de oaie?

100 g de Limbă de oaie are 289 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Limbă de oaie?

50 g de Limbă de oaie are 145 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Limbă de oaie?

150 g de Limbă de oaie are 434 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Limbă de oaie?

200 g de Limbă de oaie are 578 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 48 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Limbă de oaie?

250 g de Limbă de oaie are 723 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 60 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-427 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre