Știi ce ai în farfurie

Carne de coadă de bou

Calorii și informații nutriționale

doar carne, înăbușită cu sare adăugată

243
caloriikcal per 100 g
Proteine31 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 243 kcal —
  • Proteine 31 g 61%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 190 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 3,3 mg 21%
  • Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 2 µg 83%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 3,8 mg 21%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 140 mg 11%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 8,8 mg 80%
  • Cupru 0,27 mg 30%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24331 g0 g13 g
50 g50 g12215 g0 g6,7 g
150 g150 g36546 g0 g20 g
200 g200 g48661 g0 g27 g
250 g250 g60876 g0 g34 g

Întrebări despre Carne de coadă de bou

Câte calorii are 100 g de Carne de coadă de bou?

100 g de Carne de coadă de bou are 243 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de coadă de bou?

50 g de Carne de coadă de bou are 122 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de coadă de bou?

150 g de Carne de coadă de bou are 365 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de coadă de bou?

200 g de Carne de coadă de bou are 486 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de coadă de bou?

250 g de Carne de coadă de bou are 608 kcal, 76 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-420 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre