Știi ce ai în farfurie

Rinichi de vită

Calorii și informații nutriționale

înăbușit

138
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi4,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 138 kcal —
  • Proteine 25 g 49%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,4 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 150 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 3,3 mg 253%
  • Niacină (B3) 6,2 mg 39%
  • Acid pantotenic (B5) 3,1 mg 62%
  • Vitamina B6 0,57 mg 34%
  • Biotină (B7) 79 µg 263%
  • Folat (B9) 130 µg 33%
  • Vitamina B12 38 µg 1583%

Minerale

  • Calciu 17 mg 1%
  • Fier 9 mg 50%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 290 mg 23%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cupru 0,63 mg 70%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 210 µg 382%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13825 g0 g4,4 g
50 g50 g6912 g0 g2,2 g
150 g150 g20737 g0 g6,6 g
200 g200 g27649 g0 g8,8 g
250 g250 g34561 g0 g11 g

Întrebări despre Rinichi de vită

Câte calorii are 100 g de Rinichi de vită?

100 g de Rinichi de vită are 138 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi de vită?

50 g de Rinichi de vită are 69 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi de vită?

150 g de Rinichi de vită are 207 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rinichi de vită?

200 g de Rinichi de vită are 276 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rinichi de vită?

250 g de Rinichi de vită are 345 kcal, 61 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-405 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre