Știi ce ai în farfurie

Rinichi de vită

Calorii și informații nutriționale

crud

91
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,9 g
Grăsimi2,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 91 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 0,9 g 0%
  • Grăsimi 2,8 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 195 mg 8%
  • Colesterol 411 mg 137%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 87 µg 10%
  • Vitamina C 15 mg 17%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,44 mg 37%
  • Riboflavină (B2) 1,9 mg 146%
  • Niacină (B3) 6,4 mg 40%
  • Acid pantotenic (B5) 3,9 mg 77%
  • Vitamina B6 0,43 mg 25%
  • Biotină (B7) 24 µg 80%
  • Folat (B9) 80 µg 20%
  • Vitamina B12 31 µg 1292%
  • Colină 513 mg 93%

Minerale

  • Calciu 9,5 mg 1%
  • Fier 6,9 mg 38%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 229 mg 18%
  • Potasiu 210 mg 4%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,44 mg 49%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 123 µg 223%
  • Iod 4,2 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9116 g0,9 g2,8 g
50 g50 g467,8 g0,5 g1,4 g
150 g150 g13723 g1,4 g4,2 g
200 g200 g18231 g1,8 g5,6 g
250 g250 g22839 g2,3 g7 g

Întrebări despre Rinichi de vită

Câte calorii are 100 g de Rinichi de vită?

100 g de Rinichi de vită are 91 kcal, 16 g proteine, 0,9 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi de vită?

50 g de Rinichi de vită are 46 kcal, 7,8 g proteine, 0,5 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi de vită?

150 g de Rinichi de vită are 137 kcal, 23 g proteine, 1,4 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rinichi de vită?

200 g de Rinichi de vită are 182 kcal, 31 g proteine, 1,8 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rinichi de vită?

250 g de Rinichi de vită are 228 kcal, 39 g proteine, 2,3 g glucide și 7 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 569 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre