Știi ce ai în farfurie

Rinichi de vițel

Calorii și informații nutriționale

crud

81
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,2 g
Grăsimi1,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 81 kcal —
  • Proteine 16 g 33%
  • Glucide 0,2 g 0%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 192 mg 8%
  • Colesterol 364 mg 121%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 91,3 µg 10%
  • Vitamina C 14 mg 16%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,38 mg 31%
  • Riboflavină (B2) 1,9 mg 146%
  • Niacină (B3) 6 mg 38%
  • Acid pantotenic (B5) 4 mg 80%
  • Vitamina B6 0,5 mg 29%
  • Biotină (B7) 24 µg 80%
  • Folat (B9) 80 µg 20%
  • Vitamina B12 23 µg 958%
  • Colină 513 mg 93%

Minerale

  • Calciu 9,4 mg 1%
  • Fier 6,8 mg 38%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 245 mg 20%
  • Potasiu 223 mg 5%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,39 mg 43%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 120 µg 219%
  • Iod 4,2 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g8116 g0,2 g1,6 g
50 g50 g408,2 g0,1 g0,8 g
150 g150 g12125 g0,3 g2,4 g
200 g200 g16233 g0,4 g3,2 g
250 g250 g20241 g0,5 g4 g

Întrebări despre Rinichi de vițel

Câte calorii are 100 g de Rinichi de vițel?

100 g de Rinichi de vițel are 81 kcal, 16 g proteine, 0,2 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi de vițel?

50 g de Rinichi de vițel are 40 kcal, 8,2 g proteine, 0,1 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi de vițel?

150 g de Rinichi de vițel are 121 kcal, 25 g proteine, 0,3 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rinichi de vițel?

200 g de Rinichi de vițel are 162 kcal, 33 g proteine, 0,4 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rinichi de vițel?

250 g de Rinichi de vițel are 202 kcal, 41 g proteine, 0,5 g glucide și 4 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 547 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre