Știi ce ai în farfurie

Limbă de vițel

Calorii și informații nutriționale

crud

164
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide0,9 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 164 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Glucide 0,9 g 0%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 5 g 25%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 93 mg 4%
  • Colesterol 62 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 2,7 mg 3%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Acid pantotenic (B5) 2 mg 40%
  • Vitamina B6 0,13 mg 7%
  • Biotină (B7) 3,3 µg 11%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 4 µg 167%
  • Colină 155 mg 28%

Minerale

  • Calciu 4,4 mg 0%
  • Fier 2,3 mg 13%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 173 mg 14%
  • Potasiu 241 mg 5%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cupru 0,16 mg 17%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 2 µg 4%
  • Iod 2,3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16413 g0,9 g12 g
50 g50 g826,3 g0,5 g6,1 g
150 g150 g24619 g1,4 g18 g
200 g200 g32825 g1,8 g25 g
250 g250 g41032 g2,3 g31 g

Întrebări despre Limbă de vițel

Câte calorii are 100 g de Limbă de vițel?

100 g de Limbă de vițel are 164 kcal, 13 g proteine, 0,9 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Limbă de vițel?

50 g de Limbă de vițel are 82 kcal, 6,3 g proteine, 0,5 g glucide și 6,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Limbă de vițel?

150 g de Limbă de vițel are 246 kcal, 19 g proteine, 1,4 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Limbă de vițel?

200 g de Limbă de vițel are 328 kcal, 25 g proteine, 1,8 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Limbă de vițel?

250 g de Limbă de vițel are 410 kcal, 32 g proteine, 2,3 g glucide și 31 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 933 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre