Știi ce ai în farfurie
Veal, topside, trimmed, raw
Calorii și informații nutriționale
107
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 107 kcal —
- Proteine 22 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2 g 3%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 42,5 mg 2%
- Colesterol 53,8 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,37 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,25 mg 19%
- Niacină (B3) 5,3 mg 33%
- Acid pantotenic (B5) 3,6 mg 71%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotină (B7) 2,6 µg 9%
- Folat (B9) 9,9 µg 2%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colină 120 mg 22%
Minerale
- Calciu 3,6 mg 0%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 207 mg 17%
- Potasiu 382 mg 8%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 9,1 µg 17%
- Iod 1,2 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 22 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 33 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 215 | 45 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 56 g | 0 g | 5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Veal, topside, trimmed, raw
Câte calorii are 100 g de Veal, topside, trimmed, raw?
100 g de Veal, topside, trimmed, raw are 107 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Veal, topside, trimmed, raw?
50 g de Veal, topside, trimmed, raw are 54 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Veal, topside, trimmed, raw?
150 g de Veal, topside, trimmed, raw are 161 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Veal, topside, trimmed, raw?
200 g de Veal, topside, trimmed, raw are 215 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Veal, topside, trimmed, raw?
250 g de Veal, topside, trimmed, raw are 268 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1754 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
