Știi ce ai în farfurie

Veal, heart of rump, trimmed, raw

Calorii și informații nutriționale

104
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi1,9 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 104 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 1,9 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 44,8 mg 2%
  • Colesterol 56,6 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,38 µg 2%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacină (B3) 5,4 mg 34%
  • Acid pantotenic (B5) 3,1 mg 62%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Biotină (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamina B12 1,5 µg 64%
  • Colină 89,5 mg 16%

Minerale

  • Calciu 3,7 mg 0%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 23,7 mg 6%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Potasiu 368 mg 8%
  • Zinc 3,3 mg 30%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 9,9 µg 18%
  • Iod 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10422 g0 g1,9 g
50 g50 g5211 g0 g0,9 g
150 g150 g15633 g0 g2,8 g
200 g200 g20944 g0 g3,7 g
250 g250 g26155 g0 g4,7 g

Întrebări despre Veal, heart of rump, trimmed, raw

Câte calorii are 100 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw?

100 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw are 104 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw?

50 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw are 52 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw?

150 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw are 156 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw?

200 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw are 209 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw?

250 g de Veal, heart of rump, trimmed, raw are 261 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 1755 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre