Știi ce ai în farfurie

Veal, lean meat, raw

Calorii și informații nutriționale

92
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi2,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 92 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 2,2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 55 mg 2%
  • Colesterol 59 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacină (B3) 6 mg 38%
  • Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 21%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Biotină (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%
  • Colină 120 mg 22%

Minerale

  • Calciu 7,6 mg 1%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Potasiu 370 mg 8%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cupru 0,08 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 1,7 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9218 g0 g2,2 g
50 g50 g469,1 g0 g1,1 g
150 g150 g13827 g0 g3,3 g
200 g200 g18436 g0 g4,4 g
250 g250 g23145 g0 g5,5 g

Întrebări despre Veal, lean meat, raw

Câte calorii are 100 g de Veal, lean meat, raw?

100 g de Veal, lean meat, raw are 92 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Veal, lean meat, raw?

50 g de Veal, lean meat, raw are 46 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Veal, lean meat, raw?

150 g de Veal, lean meat, raw are 138 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Veal, lean meat, raw?

200 g de Veal, lean meat, raw are 184 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Veal, lean meat, raw?

250 g de Veal, lean meat, raw are 231 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 699 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre