Știi ce ai în farfurie

Veal, medium fat, raw

Calorii și informații nutriționale

182
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 182 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 4,7 g 24%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 65 mg 3%
  • Colesterol 65 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 6 mg 38%
  • Acid pantotenic (B5) 0,9 mg 18%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Biotină (B7) 0 µg 0%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 1,3 µg 54%
  • Colină 96,5 mg 18%

Minerale

  • Calciu 8,2 mg 1%
  • Fier 1,6 mg 9%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 166 mg 13%
  • Potasiu 320 mg 7%
  • Zinc 4,2 mg 38%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 3 µg 5%
  • Iod 1,7 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g18220 g0 g11 g
50 g50 g9110 g0 g5,7 g
150 g150 g27330 g0 g17 g
200 g200 g36340 g0 g23 g
250 g250 g45450 g0 g28 g

Întrebări despre Veal, medium fat, raw

Câte calorii are 100 g de Veal, medium fat, raw?

100 g de Veal, medium fat, raw are 182 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Veal, medium fat, raw?

50 g de Veal, medium fat, raw are 91 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Veal, medium fat, raw?

150 g de Veal, medium fat, raw are 273 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Veal, medium fat, raw?

200 g de Veal, medium fat, raw are 363 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Veal, medium fat, raw?

250 g de Veal, medium fat, raw are 454 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: Frida (Denmark) 984 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre