Știi ce ai în farfurie

Inimă de vită

Calorii și informații nutriționale

crud

104
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi3,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 104 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 3,5 g 4%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 88 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavină (B2) 0,8 mg 62%
  • Niacină (B3) 6,3 mg 39%
  • Acid pantotenic (B5) 2,4 mg 48%
  • Vitamina B6 0,23 mg 14%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 13 µg 542%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 5 mg 28%
  • Magneziu 22 mg 5%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Potasiu 290 mg 6%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,37 mg 41%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 3 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g10418 g0 g3,5 g
50 g50 g529,1 g0 g1,8 g
150 g150 g15627 g0 g5,3 g
200 g200 g20836 g0 g7 g
250 g250 g26046 g0 g8,8 g

Întrebări despre Inimă de vită

Câte calorii are 100 g de Inimă de vită?

100 g de Inimă de vită are 104 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Inimă de vită?

50 g de Inimă de vită are 52 kcal, 9,1 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Inimă de vită?

150 g de Inimă de vită are 156 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Inimă de vită?

200 g de Inimă de vită are 208 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Inimă de vită?

250 g de Inimă de vită are 260 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-398 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre