Știi ce ai în farfurie

Limbă de vită

Calorii și informații nutriționale

doar carne, sărată, crudă

220
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0 g
Grăsimi18 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 220 kcal —
  • Proteine 16 g 31%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 18 g 22%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 1210 mg 53%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina E 0,28 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacină (B3) 6,4 mg 40%
  • Acid pantotenic (B5) 0,8 mg 16%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamina B12 5 µg 208%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 4,9 mg 27%
  • Magneziu 19 mg 5%
  • Fosfor 150 mg 12%
  • Potasiu 300 mg 6%
  • Zinc 3,5 mg 32%
  • Cupru 0,37 mg 41%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g22016 g0 g18 g
50 g50 g1107,9 g0 g8,8 g
150 g150 g33024 g0 g26 g
200 g200 g44031 g0 g35 g
250 g250 g55039 g0 g44 g

Întrebări despre Limbă de vită

Câte calorii are 100 g de Limbă de vită?

100 g de Limbă de vită are 220 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Limbă de vită?

50 g de Limbă de vită are 110 kcal, 7,9 g proteine, 0 g glucide și 8,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Limbă de vită?

150 g de Limbă de vită are 330 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Limbă de vită?

200 g de Limbă de vită are 440 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Limbă de vită?

250 g de Limbă de vită are 550 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 18-424 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre