Știi ce ai în farfurie
Inimă de miel
Calorii și informații nutriționale
nou-zeelandez, importat, gătit, înmuiat și înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 26 g 53%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 6,2 g 8%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 186 mg 62%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavină (B2) 0,84 mg 64%
- Niacină (B3) 4,2 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 1,8 mg 37%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Vitamina B12 9,2 µg 383%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 4,9 mg 27%
- Magneziu 22 mg 5%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 187 mg 4%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,64 mg 71%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 20,3 µg 37%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 1 porție | 85 g | 137 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 2 porții | 170 g | 274 | 45 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 42,5 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,6 g |
| 3 porții | 255 g | 411 | 67 g | 0 g | 16 g |
| 4 porții | 340 g | 547 | 89 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 39 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 66 g | 0 g | 16 g |
Alimente similare
- Ficat de mielnoua zeelandă, importat, crud136 kcal / 100 g
- Inimă de vităcarne de vită, noua zeelandă, importată, carne diversă și subproduse inimă, gătit, fiert179 kcal / 100 g
- Rinichi de mielnoua zeelandă, importat, gatit, înmuiat și prăjit112 kcal / 100 g
- Creier de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și prăjit154 kcal / 100 g
- Pulpă de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și înăbușit144 kcal / 100 g
- Limbă de miel - tăietură elvețianănoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și înăbușit272 kcal / 100 g
- Inimă de vițelorgane și subproduse, gătit, înăbușit186 kcal / 100 g
- Carne tocată de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înăbușit192 kcal / 100 g
- Testicule de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și prăjit125 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
Întrebări despre Inimă de miel
Câte calorii are 100 g de Inimă de miel?
100 g de Inimă de miel are 161 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Inimă de miel?
1 porție (85 g) de Inimă de miel are 137 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Inimă de miel?
2 porții (170 g) de Inimă de miel are 274 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Inimă de miel?
½ porție (42,5 g) de Inimă de miel are 68 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Inimă de miel?
3 porții (255 g) de Inimă de miel are 411 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Inimă de miel?
4 porții (340 g) de Inimă de miel are 547 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Inimă de miel?
50 g de Inimă de miel are 81 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Inimă de miel?
150 g de Inimă de miel are 242 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174443 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
