Știi ce ai în farfurie
Creier de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și prăjit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 101 mg 4%
- Colesterol 2559 mg 853%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,22 mg 17%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
- Acid pantotenic (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 9,5 µg 397%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 384 mg 31%
- Potasiu 258 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,28 mg 31%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Seleniu 16,3 µg 30%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 14 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 85 g | 131 | 12 g | 0 g | 9,3 g |
| 2 porții | 170 g | 262 | 24 g | 0 g | 19 g |
| ½ porție | 42,5 g | 65 | 6 g | 0 g | 4,6 g |
| 3 porții | 255 g | 393 | 36 g | 0 g | 28 g |
| 4 porții | 340 g | 524 | 48 g | 0 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 21 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 28 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 35 g | 0 g | 27 g |
Alimente similare
- Rinichi de mielnoua zeelandă, importat, gatit, înmuiat și prăjit112 kcal / 100 g
- Testicule de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și prăjit125 kcal / 100 g
- Ficat de mielnoua zeelandă, importat, crud136 kcal / 100 g
- Inimă de mielnou-zeelandez, importat, gătit, înmuiat și înăbușit161 kcal / 100 g
- Creier de vițelorgane și subproduse, gătit, prăjit în tigaie213 kcal / 100 g
- Pulpă de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și înăbușit144 kcal / 100 g
- Creier de porcproaspăt, subproduse și organe, gatit, înăbușit138 kcal / 100 g
- Limbă de miel - tăietură elvețianănoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și înăbușit272 kcal / 100 g
- Carne tocată de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înăbușit192 kcal / 100 g
- Piept de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit270 kcal / 100 g
Întrebări despre Creier de miel
Câte calorii are 100 g de Creier de miel?
100 g de Creier de miel are 154 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Creier de miel?
1 porție (85 g) de Creier de miel are 131 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Creier de miel?
2 porții (170 g) de Creier de miel are 262 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Creier de miel?
½ porție (42,5 g) de Creier de miel are 65 kcal, 6 g proteine, 0 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Creier de miel?
3 porții (255 g) de Creier de miel are 393 kcal, 36 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Creier de miel?
4 porții (340 g) de Creier de miel are 524 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 37 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Creier de miel?
50 g de Creier de miel are 77 kcal, 7 g proteine, 0 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Creier de miel?
150 g de Creier de miel are 231 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174436 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
