Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 192 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 4,4 g 22%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 34 mg 1%
- Colesterol 71 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 3,3 mg 21%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Vitamina B12 0,96 µg 40%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 122 mg 10%
- Potasiu 162 mg 3%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 6,8 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 1 porție | 85 g | 163 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 2 porții | 170 g | 326 | 38 g | 0 g | 19 g |
| ½ porție | 42,5 g | 82 | 9,6 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 porții | 255 g | 490 | 58 g | 0 g | 29 g |
| 4 porții | 340 g | 653 | 77 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 34 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 57 g | 0 g | 28 g |
Alimente similare
- Carne tocată de miel din Noua Zeelandăcongelat, înăbușit243 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
- Piept de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit270 kcal / 100 g
- Pulpă de miel fațănoua zeelandă, importat, congelat, pulpă față, întreagă (braț și spată), carne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit357 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, înăbușit264 kcal / 100 g
- Pulpă posterioară de mielnou-zeelandez, importat, slab și gras separat, gătit, înăbușit247 kcal / 100 g
- Pancetă de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, carne slabă și grăsime, gatit, înăbușit376 kcal / 100 g
- Carne de vițel tocatăgătită, la grătar172 kcal / 100 g
- Inimă de mielnou-zeelandez, importat, gătit, înmuiat și înăbușit161 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, înăbușit342 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de miel
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de miel?
100 g de Carne tocată de miel are 192 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Carne tocată de miel?
1 porție (85 g) de Carne tocată de miel are 163 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 9,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Carne tocată de miel?
2 porții (170 g) de Carne tocată de miel are 326 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Carne tocată de miel?
½ porție (42,5 g) de Carne tocată de miel are 82 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Carne tocată de miel?
3 porții (255 g) de Carne tocată de miel are 490 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Carne tocată de miel?
4 porții (340 g) de Carne tocată de miel are 653 kcal, 77 g proteine, 0 g glucide și 39 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de miel?
50 g de Carne tocată de miel are 96 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de miel?
150 g de Carne tocată de miel are 288 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172616 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
