Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 376 kcal —
  • Proteine 20 g 41%
  • Glucide 0,1 g 0%
  • Grăsimi 33 g 42%
  • Grăsimi saturate 14 g 68%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 51 mg 2%
  • Colesterol 76 mg 25%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Vitamina B12 1,3 µg 52%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Potasiu 182 mg 4%
  • Zinc 3,2 mg 29%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Seleniu 5,9 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g37621 g0,1 g33 g
1 porție85 g32017 g0,1 g28 g
2 porții170 g63935 g0,2 g56 g
½ porție42,5 g1608,7 g0,1 g14 g
3 porții255 g95952 g0,4 g83 g
4 porții340 g127870 g0,5 g111 g
50 g50 g18810 g0,1 g16 g
150 g150 g56431 g0,2 g49 g
200 g200 g75241 g0,3 g65 g
250 g250 g94051 g0,4 g82 g

Întrebări despre Pancetă de miel

Câte calorii are 100 g de Pancetă de miel?

100 g de Pancetă de miel are 376 kcal, 21 g proteine, 0,1 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Pancetă de miel?

1 porție (85 g) de Pancetă de miel are 320 kcal, 17 g proteine, 0,1 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Pancetă de miel?

2 porții (170 g) de Pancetă de miel are 639 kcal, 35 g proteine, 0,2 g glucide și 56 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Pancetă de miel?

½ porție (42,5 g) de Pancetă de miel are 160 kcal, 8,7 g proteine, 0,1 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Pancetă de miel?

3 porții (255 g) de Pancetă de miel are 959 kcal, 52 g proteine, 0,4 g glucide și 83 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Pancetă de miel?

4 porții (340 g) de Pancetă de miel are 1278 kcal, 70 g proteine, 0,5 g glucide și 111 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pancetă de miel?

50 g de Pancetă de miel are 188 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pancetă de miel?

150 g de Pancetă de miel are 564 kcal, 31 g proteine, 0,2 g glucide și 49 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172630 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre