Știi ce ai în farfurie
Antricot de miel
Calorii și informații nutriționale
din noua zeelandă, importat, congelat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 315 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 24 g 31%
- Grăsimi saturate 12 g 60%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 49 mg 2%
- Colesterol 112 mg 37%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavină (B2) 0,36 mg 28%
- Niacină (B3) 7,9 mg 50%
- Acid pantotenic (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 105%
- Colină 95 mg 17%
Minerale
- Calciu 23 mg 2%
- Fier 2,1 mg 11%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 208 mg 17%
- Potasiu 159 mg 3%
- Zinc 2,7 mg 24%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 2 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 23 g | 0 g | 24 g |
| 1 porție | 85 g | 268 | 20 g | 0 g | 20 g |
| 2 porții | 170 g | 536 | 40 g | 0 g | 41 g |
| ½ porție | 42,5 g | 134 | 10 g | 0 g | 10 g |
| 3 porții | 255 g | 803 | 60 g | 0 g | 61 g |
| 4 porții | 340 g | 1071 | 80 g | 0 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 12 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 47 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 59 g | 0 g | 60 g |
Alimente similare
- Jumătate de antricot de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/4" grăsime, choice, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, la grătar296 kcal / 100 g
- Mușchi slab de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, doar carne slabă, gatit, la grătar199 kcal / 100 g
- Cotlet de mielnoua zeelandă, importat, numai carne slabă, crud142 kcal / 100 g
- Pulpă de mielcarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 3 mm grăsime, choice, gătit, la grătar297 kcal / 100 g
- Șa de mielnoua zeelandă, importat, cu grăsime, gătit, prăjit rapid274 kcal / 100 g
- Friptură de mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, prăjit rapid157 kcal / 100 g
- Mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud122 kcal / 100 g
- Friptură de șa de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, prăjit rapid162 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
Întrebări despre Antricot de miel
Câte calorii are 100 g de Antricot de miel?
100 g de Antricot de miel are 315 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 24 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Antricot de miel?
1 porție (85 g) de Antricot de miel are 268 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Antricot de miel?
2 porții (170 g) de Antricot de miel are 536 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Antricot de miel?
½ porție (42,5 g) de Antricot de miel are 134 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Antricot de miel?
3 porții (255 g) de Antricot de miel are 803 kcal, 60 g proteine, 0 g glucide și 61 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Antricot de miel?
4 porții (340 g) de Antricot de miel are 1071 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 81 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Antricot de miel?
50 g de Antricot de miel are 158 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Antricot de miel?
150 g de Antricot de miel are 473 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 175259 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
