Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de miel
Calorii și informații nutriționale
canadian, gătit
221
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 221 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 13 g 16%
- Grăsimi saturate 5,6 g 28%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 216 mg 9%
- Colesterol 70,5 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavină (B2) 0,6 mg 46%
- Niacină (B3) 6,3 mg 40%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 5,3 µg 220%
Minerale
- Calciu 19,7 mg 2%
- Fier 1,8 mg 10%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Potasiu 367 mg 8%
- Zinc 4,7 mg 42%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 27,7 µg 50%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 41 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 54 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 68 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Carne de mielseparată mecanic, crudă276 kcal / 100 g
- Carne de vițel tocatăgătită, la grătar172 kcal / 100 g
- Curcan tocatgătit203 kcal / 100 g
- Grăsime de mielcanadian, gătit608 kcal / 100 g
- Pulpă de mielcanadian, întreg, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), gătit230 kcal / 100 g
- Cotlet de mielcanadian, slab si gras, taiere 3mm, gatit272 kcal / 100 g
- Mușchi de miel canadiancanadian, mușchi, slab, gătit206 kcal / 100 g
- Coastă de miel canadianăcanadian, coastă, slab și gras, tăiere 3mm, gătit309 kcal / 100 g
- Pui tocatslab, gătit189 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de mielcanadian, slab și gras, tăiere 3mm (1/8), gătit233 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de miel
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de miel?
100 g de Carne tocată de miel are 221 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de miel?
50 g de Carne tocată de miel are 111 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de miel?
150 g de Carne tocată de miel are 332 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carne tocată de miel?
200 g de Carne tocată de miel are 442 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 25 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carne tocată de miel?
250 g de Carne tocată de miel are 553 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 31 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3640 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
