Știi ce ai în farfurie
Carne tocată de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 193 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Vitamina B12 1,6 µg 68%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 18 mg 4%
- Fosfor 156 mg 12%
- Potasiu 281 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4,7 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 1 porție | 113 g | 218 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 2 porții | 226 g | 436 | 46 g | 0 g | 28 g |
| ½ porție | 56,5 g | 109 | 12 g | 0 g | 7 g |
| 3 porții | 339 g | 654 | 69 g | 0 g | 42 g |
| 4 porții | 452 g | 872 | 92 g | 0 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
Alimente similare
- Carne tocată de miel din Noua Zeelandăcongelat, înăbușit243 kcal / 100 g
- Carne tocată de vițelcrud197 kcal / 100 g
- Carne de miel tocatăcrudă, 12% grăsime245 kcal / 100 g
- Bucăți de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, crud277 kcal / 100 g
- Inimă de mielnou-zeelandez, importat, crud105 kcal / 100 g
- Pulpă posterioară de mielnou-zeelandez, importat, slab și gras separat, crud186 kcal / 100 g
- Pulpă de mielneozeelandeză, importată, dezosată, doar carne slabă, crudă121 kcal / 100 g
- Rinichi de mielnoua zeelandă, importat, crud84 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud273 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit de tăieturi de desfacere feliate, carne slabă și grăsime separabilă, feliat la 1/8" grăsime, crud232 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne tocată de miel
Câte calorii are 100 g de Carne tocată de miel?
100 g de Carne tocată de miel are 193 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne tocată de miel?
1 porție (113 g) de Carne tocată de miel are 218 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne tocată de miel?
2 porții (226 g) de Carne tocată de miel are 436 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne tocată de miel?
½ porție (56,5 g) de Carne tocată de miel are 109 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne tocată de miel?
3 porții (339 g) de Carne tocată de miel are 654 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne tocată de miel?
4 porții (452 g) de Carne tocată de miel are 872 kcal, 92 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne tocată de miel?
50 g de Carne tocată de miel are 97 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne tocată de miel?
150 g de Carne tocată de miel are 290 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172617 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
