Știi ce ai în farfurie
Pulpă posterioară de miel
Calorii și informații nutriționale
nou-zeelandez, importat, slab și gras separat, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 186 kcal —
- Proteine 18 g 37%
- Glucide 0,7 g 0%
- Grăsimi 12 g 16%
- Grăsimi saturate 4,9 g 24%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Acid pantotenic (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 168 mg 13%
- Potasiu 299 mg 6%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 4,3 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 18 g | 0,7 g | 12 g |
| 1 porție | 113 g | 210 | 21 g | 0,8 g | 14 g |
| 2 porții | 226 g | 420 | 42 g | 1,6 g | 27 g |
| ½ porție | 56,5 g | 105 | 10 g | 0,4 g | 6,8 g |
| 3 porții | 339 g | 631 | 62 g | 2,5 g | 41 g |
| 4 porții | 452 g | 841 | 83 g | 3,3 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 9,2 g | 0,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 28 g | 1,1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 37 g | 1,5 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 46 g | 1,8 g | 30 g |
Alimente similare
- Pulpă anterioară de mieldoar carne slabă, curățată de grăsime la 1/4", calitatea choice, crud120 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, pulpă anterioară, slab și gras, tăiere 6 mm (1/4), crud183 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă posterioarănoua zeelandă, importată, carne slabă și grăsime separabile, crudă147 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, crud185 kcal / 100 g
- Cotlet sau friptură de pulpă de miel cu osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud206 kcal / 100 g
- Ciolan posterior de oaiecu conținut mediu de grăsime, congelată180 kcal / 100 g
- Carne de miel australian osul piciorului din spate crudaustralian, importat, proaspăt, carne slabă și grăsime separabile, curățat de grăsime la 1/8", crud196 kcal / 100 g
- Ciolan de mielfără grăsime, crud101 kcal / 100 g
- Rasol posterior de oaieslab, crud112 kcal / 100 g
- Bucăți de mielnoua zeelandă, importat, congelat, compozit din carne slabă și grăsime tăiată și separabilă, crud277 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă posterioară de miel
Câte calorii are 100 g de Pulpă posterioară de miel?
100 g de Pulpă posterioară de miel are 186 kcal, 18 g proteine, 0,7 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Pulpă posterioară de miel?
1 porție (113 g) de Pulpă posterioară de miel are 210 kcal, 21 g proteine, 0,8 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Pulpă posterioară de miel?
2 porții (226 g) de Pulpă posterioară de miel are 420 kcal, 42 g proteine, 1,6 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Pulpă posterioară de miel?
½ porție (56,5 g) de Pulpă posterioară de miel are 105 kcal, 10 g proteine, 0,4 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Pulpă posterioară de miel?
3 porții (339 g) de Pulpă posterioară de miel are 631 kcal, 62 g proteine, 2,5 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Pulpă posterioară de miel?
4 porții (452 g) de Pulpă posterioară de miel are 841 kcal, 83 g proteine, 3,3 g glucide și 55 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă posterioară de miel?
50 g de Pulpă posterioară de miel are 93 kcal, 9,2 g proteine, 0,4 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă posterioară de miel?
150 g de Pulpă posterioară de miel are 279 kcal, 28 g proteine, 1,1 g glucide și 18 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172633 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
