Știi ce ai în farfurie
Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, pulpă anterioară, slab și gras, tăiere 6 mm (1/4), crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 183 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 11 g 15%
- Grăsimi saturate 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 76 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 4,1 mg 26%
- Acid pantotenic (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,09 mg 6%
- Vitamina B12 2 µg 84%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 157 mg 13%
- Potasiu 286 mg 6%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 6,4 µg 12%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 20 g | 0,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 10 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 30 g | 0,1 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 40 g | 0,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 50 g | 0,2 g | 29 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă crudănoua zeelandă, congelat, pulpă inferioară, slab și gras separat, tăiere de 3 mm (1/8), crud223 kcal / 100 g
- Pulpă de miel congelată din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, pulpă inferioară, slab și gras separat, tăiere de 3 mm (1/8), înăbușit258 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), crud277 kcal / 100 g
- Carne de miel congelată compusă din Noua Zeelandă crudănoua zeelandă, congelat, compus, slab și gras, tăiere de 3 mm (1/8), crud232 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, crud251 kcal / 100 g
- Jumătate de șuncă de mielcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8" grăsime, choice, crud185 kcal / 100 g
- Cotlet / friptură de pulpă de mielnoua zeelandă, slab, crud126 kcal / 100 g
- Rasol de miel anteriorcrud153 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
100 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 183 kcal, 20 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
50 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 92 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
150 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 275 kcal, 30 g proteine, 0,1 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
200 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 366 kcal, 40 g proteine, 0,2 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
250 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 458 kcal, 50 g proteine, 0,2 g glucide și 29 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3487 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
