Știi ce ai în farfurie
Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, pulpă anterioară, slab, crud
122
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi3,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 122 kcal —
- Proteine 22 g 44%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,8 g 5%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 82 mg 4%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 4,5 mg 28%
- Acid pantotenic (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Potasiu 309 mg 7%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 7 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 22 g | 0 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 33 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 44 g | 0 g | 7,5 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,4 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel congelată din Noua Zeelandă crudănoua zeelandă, congelat, pulpă inferioară, slab și gras separat, tăiere de 3 mm (1/8), crud223 kcal / 100 g
- Pulpă de miel congelată din Noua Zeelandănoua zeelandă, congelat, pulpă inferioară, slab și gras separat, tăiere de 3 mm (1/8), înăbușit258 kcal / 100 g
- Spate de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab, crud154 kcal / 100 g
- Spată de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiat la 6 mm (1/4), înăbușit357 kcal / 100 g
- Carne de miel din Noua Zeelandă tăieturi compusenoua zeelandă, tăieturi compuse, slab, crud128 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăslab, crud160 kcal / 100 g
- Spate de mielnoua zeelandă, congelat, întreg, slab și gras separat, tăiere 3 mm, crud251 kcal / 100 g
- Cotlet / friptură de pulpă de mielnoua zeelandă, slab, crud126 kcal / 100 g
- Tăieturi compozite de miel din Noua Zeelandănoua zeelandă, tăieturi compozite, slab și gras, tăiere la 6 mm (1/4), crud277 kcal / 100 g
- Cotlet de miel din Noua Zeelandăparțial curățat, slab și gras, crud240 kcal / 100 g
Întrebări despre Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă
Câte calorii are 100 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
100 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 122 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
50 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 61 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
150 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 183 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
200 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 244 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă?
250 g de Pulpă anterioară de miel din Noua Zeelandă are 305 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 3489 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
