Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 240 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Glucide 0,1 g 0%
  • Grăsimi 19 g 24%
  • Grăsimi saturate 7,2 g 36%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 61 mg 3%
  • Colesterol 66 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 5 mg 31%
  • Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Vitamina B12 1,1 µg 47%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 1,3 mg 7%
  • Magneziu 20 mg 5%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Potasiu 277 mg 6%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 3,3 µg 6%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24018 g0,1 g19 g
50 g50 g1209,1 g0,1 g9,3 g
150 g150 g36027 g0,2 g28 g
200 g200 g48036 g0,3 g37 g
250 g250 g60045 g0,3 g46 g

Întrebări despre Cotlet de miel din Noua Zeelandă

Câte calorii are 100 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă?

100 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă are 240 kcal, 18 g proteine, 0,1 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă?

50 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă are 120 kcal, 9,1 g proteine, 0,1 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă?

150 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă are 360 kcal, 27 g proteine, 0,2 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă?

200 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă are 480 kcal, 36 g proteine, 0,3 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă?

250 g de Cotlet de miel din Noua Zeelandă are 600 kcal, 45 g proteine, 0,3 g glucide și 46 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3499 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre