Știi ce ai în farfurie
Cotlet de miel feliat parțial
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 240 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 19 g 24%
- Grăsimi saturate 7,2 g 36%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 61 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 5 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Vitamina B12 1,1 µg 47%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 20 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasiu 277 mg 6%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 3,3 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 18 g | 0,1 g | 19 g |
| 1 porție | 113 g | 271 | 21 g | 0,1 g | 21 g |
| 2 porții | 226 g | 542 | 41 g | 0,3 g | 42 g |
| ½ porție | 56,5 g | 136 | 10 g | 0,1 g | 11 g |
| 3 porții | 339 g | 814 | 61 g | 0,4 g | 63 g |
| 4 porții | 452 g | 1085 | 82 g | 0,6 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 9,1 g | 0,1 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 27 g | 0,2 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 36 g | 0,3 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 45 g | 0,3 g | 46 g |
Alimente similare
- Friptură din cotlet de miel feliat parțialnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, gătit, fript rapid253 kcal / 100 g
- Cotlet de miel feliat completnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud169 kcal / 100 g
- Cotlet de miel din Noua Zeelandăparțial curățat, slab și gras, crud240 kcal / 100 g
- Friptură din cotlet de miel feliat completnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, gătit, fript rapid173 kcal / 100 g
- Coastă de miel din Noua Zeelandăcongelat, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud311 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
- Coastă de mielnoua zeelandă, congelat, slab și gras, tăiere 3 mm, crud311 kcal / 100 g
- Mușchi de miel fără osnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud122 kcal / 100 g
- Cotlete de gât de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime, crud231 kcal / 100 g
- Puşcă de mielnoua zeelandă, importat, congelat, mușchi, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, crud273 kcal / 100 g
Întrebări despre Cotlet de miel feliat parțial
Câte calorii are 100 g de Cotlet de miel feliat parțial?
100 g de Cotlet de miel feliat parțial are 240 kcal, 18 g proteine, 0,1 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Cotlet de miel feliat parțial?
1 porție (113 g) de Cotlet de miel feliat parțial are 271 kcal, 21 g proteine, 0,1 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Cotlet de miel feliat parțial?
2 porții (226 g) de Cotlet de miel feliat parțial are 542 kcal, 41 g proteine, 0,3 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Cotlet de miel feliat parțial?
½ porție (56,5 g) de Cotlet de miel feliat parțial are 136 kcal, 10 g proteine, 0,1 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Cotlet de miel feliat parțial?
3 porții (339 g) de Cotlet de miel feliat parțial are 814 kcal, 61 g proteine, 0,4 g glucide și 63 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Cotlet de miel feliat parțial?
4 porții (452 g) de Cotlet de miel feliat parțial are 1085 kcal, 82 g proteine, 0,6 g glucide și 84 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cotlet de miel feliat parțial?
50 g de Cotlet de miel feliat parțial are 120 kcal, 9,1 g proteine, 0,1 g glucide și 9,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cotlet de miel feliat parțial?
150 g de Cotlet de miel feliat parțial are 360 kcal, 27 g proteine, 0,2 g glucide și 28 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173812 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
