Știi ce ai în farfurie
rinichi de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, gatit, înmuiat și prăjit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 112 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 0,9 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 199 mg 9%
- Colesterol 508 mg 169%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,46 mg 39%
- Riboflavină (B2) 1,5 mg 118%
- Niacină (B3) 9,1 mg 57%
- Acid pantotenic (B5) 4,6 mg 91%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Vitamina B12 55,6 µg 2315%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 14,7 mg 82%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 312 mg 25%
- Potasiu 271 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 21%
- Cupru 0,42 mg 46%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 105 µg 191%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 1 porție | 85 g | 95 | 17 g | 0,2 g | 3 g |
| 2 porții | 170 g | 190 | 34 g | 0,3 g | 6,1 g |
| ½ porție | 42,5 g | 48 | 8,4 g | 0,1 g | 1,5 g |
| 3 porții | 255 g | 286 | 50 g | 0,5 g | 9,1 g |
| 4 porții | 340 g | 381 | 67 g | 0,6 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 9,9 g | 0,1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0,4 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 50 g | 0,5 g | 8,9 g |
Alimente similare
- Ficat de mielnoua zeelandă, importat, crud136 kcal / 100 g
- Creier de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și prăjit154 kcal / 100 g
- Testicule de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și prăjit125 kcal / 100 g
- Rinichi de vităcarne de vită, noua zeelandă, importată, carne diversă și subproduse rinichi, gătit, fiert157 kcal / 100 g
- Inimă de mielnou-zeelandez, importat, gătit, înmuiat și înăbușit161 kcal / 100 g
- Rinichi de vițelorgane și subproduse, gătit, înăbușit163 kcal / 100 g
- Pulpă de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și înăbușit144 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
- Mușchi de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, gătit, prăjit rapid157 kcal / 100 g
- Grăsime subcutanată de mielnoua zeelandă, importat, gătit674 kcal / 100 g
Întrebări despre rinichi de miel
Câte calorii are 100 g de rinichi de miel?
100 g de rinichi de miel are 112 kcal, 20 g proteine, 0,2 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de rinichi de miel?
1 porție (85 g) de rinichi de miel are 95 kcal, 17 g proteine, 0,2 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de rinichi de miel?
2 porții (170 g) de rinichi de miel are 190 kcal, 34 g proteine, 0,3 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de rinichi de miel?
½ porție (42,5 g) de rinichi de miel are 48 kcal, 8,4 g proteine, 0,1 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de rinichi de miel?
3 porții (255 g) de rinichi de miel are 286 kcal, 50 g proteine, 0,5 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de rinichi de miel?
4 porții (340 g) de rinichi de miel are 381 kcal, 67 g proteine, 0,6 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de rinichi de miel?
50 g de rinichi de miel are 56 kcal, 9,9 g proteine, 0,1 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de rinichi de miel?
150 g de rinichi de miel are 168 kcal, 30 g proteine, 0,3 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174439 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
