Știi ce ai în farfurie

Rinichi de vită

Calorii și informații nutriționale

carne de vită, noua zeelandă, importată, carne diversă și subproduse rinichi, gătit, fiert

157
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi5,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 157 kcal —
  • Proteine 27 g 55%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,2 g 6%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 123 mg 5%
  • Colesterol 1002 mg 334%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 104 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Tiamină (B1) 0,4 mg 34%
  • Riboflavină (B2) 2,9 mg 227%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 24%
  • Acid pantotenic (B5) 3,1 mg 61%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Vitamina B12 21,4 µg 890%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 5,7 mg 32%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 338 mg 27%
  • Potasiu 144 mg 3%
  • Zinc 2,6 mg 24%
  • Cupru 0,56 mg 63%
  • Mangan 0,16 mg 7%
  • Seleniu 105 µg 191%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15727 g0 g5,3 g
1 porție85 g13323 g0 g4,5 g
2 porții170 g26746 g0 g9 g
½ porție42,5 g6712 g0 g2,2 g
3 porții255 g40070 g0 g13 g
4 porții340 g53493 g0 g18 g
50 g50 g7914 g0 g2,6 g
150 g150 g23641 g0 g7,9 g
200 g200 g31455 g0 g11 g
250 g250 g39368 g0 g13 g

Întrebări despre Rinichi de vită

Câte calorii are 100 g de Rinichi de vită?

100 g de Rinichi de vită are 157 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Rinichi de vită?

1 porție (85 g) de Rinichi de vită are 133 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Rinichi de vită?

2 porții (170 g) de Rinichi de vită are 267 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Rinichi de vită?

½ porție (42,5 g) de Rinichi de vită are 67 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Rinichi de vită?

3 porții (255 g) de Rinichi de vită are 400 kcal, 70 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Rinichi de vită?

4 porții (340 g) de Rinichi de vită are 534 kcal, 93 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi de vită?

50 g de Rinichi de vită are 79 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi de vită?

150 g de Rinichi de vită are 236 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173084 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre