Știi ce ai în farfurie

Rinichi de vită

Calorii și informații nutriționale

înăbușit

159
caloriikcal per 100 g
Proteine27 g
Glucide0 g
Grăsimi4,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 159 kcal —
  • Proteine 27 g 55%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,7 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 94 mg 4%
  • Colesterol 716 mg 239%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,08 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavină (B2) 3 mg 228%
  • Niacină (B3) 3,9 mg 25%
  • Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 83 µg 21%
  • Vitamina B12 24,9 µg 1038%
  • Colină 513 mg 93%

Minerale

  • Calciu 19 mg 1%
  • Fier 5,8 mg 32%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 304 mg 24%
  • Potasiu 135 mg 3%
  • Zinc 2,8 mg 26%
  • Cupru 0,56 mg 63%
  • Mangan 0,19 mg 8%
  • Seleniu 168 µg 305%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15927 g0 g4,7 g
50 g50 g8014 g0 g2,3 g
150 g150 g23941 g0 g7 g
200 g200 g31855 g0 g9,3 g
250 g250 g39868 g0 g12 g

Întrebări despre Rinichi de vită

Câte calorii are 100 g de Rinichi de vită?

100 g de Rinichi de vită are 159 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi de vită?

50 g de Rinichi de vită are 80 kcal, 14 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi de vită?

150 g de Rinichi de vită are 239 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rinichi de vită?

200 g de Rinichi de vită are 318 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rinichi de vită?

250 g de Rinichi de vită are 398 kcal, 68 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2655 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre