Știi ce ai în farfurie

Limbă de vită

Calorii și informații nutriționale

înăbușit

284
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide0 g
Grăsimi22 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 284 kcal —
  • Proteine 19 g 39%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 22 g 29%
  • Grăsimi saturate 8,1 g 41%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 65 mg 3%
  • Colesterol 132 mg 44%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1,3 mg 1%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,29 mg 23%
  • Niacină (B3) 3,5 mg 22%
  • Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 3,1 µg 130%
  • Colină 155 mg 28%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 2,6 mg 14%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 145 mg 12%
  • Potasiu 184 mg 4%
  • Zinc 4,1 mg 37%
  • Cupru 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 13,2 µg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28419 g0 g22 g
50 g50 g1429,6 g0 g11 g
150 g150 g42629 g0 g34 g
200 g200 g56839 g0 g45 g
250 g250 g71048 g0 g56 g

Întrebări despre Limbă de vită

Câte calorii are 100 g de Limbă de vită?

100 g de Limbă de vită are 284 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Limbă de vită?

50 g de Limbă de vită are 142 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Limbă de vită?

150 g de Limbă de vită are 426 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Limbă de vită?

200 g de Limbă de vită are 568 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 45 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Limbă de vită?

250 g de Limbă de vită are 710 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 56 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2669 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre