Știi ce ai în farfurie
Limbă de vită
Calorii și informații nutriționale
fiert, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 284 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 22 g 29%
- Grăsimi saturate 8,1 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 65 mg 3%
- Colesterol 132 mg 44%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,3 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavină (B2) 0,29 mg 23%
- Niacină (B3) 3,5 mg 22%
- Acid pantotenic (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 3,1 µg 130%
- Colină 155 mg 28%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Potasiu 184 mg 4%
- Zinc 4,1 mg 37%
- Cupru 0,15 mg 16%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 13,2 µg 24%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 19 g | 0 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 241 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 483 | 33 g | 0 g | 38 g |
| ½ porție | 42,5 g | 121 | 8,2 g | 0 g | 9,5 g |
| 3 porții | 255 g | 724 | 49 g | 0 g | 57 g |
| 4 porții | 340 g | 966 | 66 g | 0 g | 76 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 9,6 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 29 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 39 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 48 g | 0 g | 56 g |
Alimente similare
- Limbă de vițelfiert237 kcal / 100 g
- Limbă de mielorgane și subproduse, gătite, înăbușite275 kcal / 100 g
- Inimă de vităgătit, înăbușit165 kcal / 100 g
- Ficat de vităgătit, înăbușit191 kcal / 100 g
- Creier de vităgătit, înăbușit151 kcal / 100 g
- Splină de vităfiert, înăbușit145 kcal / 100 g
- Rinichi de vităgătiți, înăbușiți158 kcal / 100 g
- Carne de vităfiartă202 kcal / 100 g
- Burta de vităfiert, înăbușit94 kcal / 100 g
- Plămâni de vităgătit, înăbușit120 kcal / 100 g
Întrebări despre Limbă de vită
Câte calorii are 100 g de Limbă de vită?
100 g de Limbă de vită are 284 kcal, 19 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Limbă de vită?
1 porție (85 g) de Limbă de vită are 241 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Limbă de vită?
2 porții (170 g) de Limbă de vită are 483 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Limbă de vită?
½ porție (42,5 g) de Limbă de vită are 121 kcal, 8,2 g proteine, 0 g glucide și 9,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Limbă de vită?
3 porții (255 g) de Limbă de vită are 724 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Limbă de vită?
4 porții (340 g) de Limbă de vită are 966 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 76 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Limbă de vită?
50 g de Limbă de vită are 142 kcal, 9,6 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Limbă de vită?
150 g de Limbă de vită are 426 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 34 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170598 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
