Știi ce ai în farfurie
Limbă de miel
Calorii și informații nutriționale
organe și subproduse, gătite, înăbușite
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 275 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 20 g 26%
- Grăsimi saturate 7,8 g 39%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 67 mg 3%
- Colesterol 189 mg 63%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,42 mg 32%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 6,3 µg 263%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasiu 158 mg 3%
- Zinc 3 mg 27%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 28 µg 51%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 22 g | 0 g | 20 g |
| 1 porție | 85 g | 234 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 2 porții | 170 g | 468 | 37 g | 0 g | 35 g |
| ½ porție | 42,5 g | 117 | 9,2 g | 0 g | 8,6 g |
| 3 porții | 255 g | 701 | 55 g | 0 g | 52 g |
| 4 porții | 340 g | 935 | 73 g | 0 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 11 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 32 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 43 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 54 g | 0 g | 51 g |
Alimente similare
- Limbă de miel - tăietură elvețianănoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și înăbușit272 kcal / 100 g
- Limbă de vițelcarne diversă și subproduse, gătite, înăbușite202 kcal / 100 g
- Inimă de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit185 kcal / 100 g
- Creier de mielcarne și subproduse, crud122 kcal / 100 g
- Ficat de mielcarne și subproduse, gătite, înăbușite220 kcal / 100 g
- Rinichi de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit137 kcal / 100 g
- Limbă de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, gatit, înăbușit271 kcal / 100 g
- Plămâni de mielcarne și subproduse, gătite, înăbușite113 kcal / 100 g
- Splină de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit156 kcal / 100 g
- Pancreas de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit234 kcal / 100 g
Întrebări despre Limbă de miel
Câte calorii are 100 g de Limbă de miel?
100 g de Limbă de miel are 275 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Limbă de miel?
1 porție (85 g) de Limbă de miel are 234 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Limbă de miel?
2 porții (170 g) de Limbă de miel are 468 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Limbă de miel?
½ porție (42,5 g) de Limbă de miel are 117 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Limbă de miel?
3 porții (255 g) de Limbă de miel are 701 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 52 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Limbă de miel?
4 porții (340 g) de Limbă de miel are 935 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 69 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Limbă de miel?
50 g de Limbă de miel are 138 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Limbă de miel?
150 g de Limbă de miel are 413 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174367 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
