Știi ce ai în farfurie
limbă de miel - tăietură elvețiană
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 272 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 0,9 g 0%
- Grăsimi 22 g 28%
- Grăsimi saturate 7,3 g 37%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 52 mg 2%
- Colesterol 126 mg 42%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,34 mg 26%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 5,2 µg 217%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 1,7 mg 10%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 143 mg 11%
- Potasiu 132 mg 3%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 9,1 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 porție | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 porții | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ porție | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 porții | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 porții | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
Alimente similare
- Pulpă de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și înăbușit144 kcal / 100 g
- Inimă de mielnou-zeelandez, importat, gătit, înmuiat și înăbușit161 kcal / 100 g
- Limbă de mielorgane și subproduse, gătite, înăbușite275 kcal / 100 g
- Ficat de mielnoua zeelandă, importat, crud136 kcal / 100 g
- Rinichi de mielnoua zeelandă, importat, gatit, înmuiat și prăjit112 kcal / 100 g
- Creier de mielnoua zeelandă, importat, gătit, înmuiat și prăjit154 kcal / 100 g
- Costiță de mielnoua zeelandă, importat, congelat, coastă, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, gatit, fript317 kcal / 100 g
- Pulpă anterioară de mielnoua zeelandă, importat, congelat, pulpă anterioară, carne slabă și grăsime separabilă, feliat la 1/8" grăsime, gătit, înăbușit258 kcal / 100 g
- Carne de mielnoua zeelandă, importat, dezosat, doar carne slabă, gatit, fript rapid142 kcal / 100 g
- Limbă de vităneozeelandeză, importată, organe și subproduse, crudă243 kcal / 100 g
Întrebări despre limbă de miel - tăietură elvețiană
Câte calorii are 100 g de limbă de miel - tăietură elvețiană?
100 g de limbă de miel - tăietură elvețiană are 272 kcal, 18 g proteine, 0,9 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană?
1 porție (85 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană are 231 kcal, 15 g proteine, 0,7 g glucide și 19 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană?
2 porții (170 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană are 462 kcal, 30 g proteine, 1,5 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană?
½ porție (42,5 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană are 116 kcal, 7,4 g proteine, 0,4 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană?
3 porții (255 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană are 694 kcal, 45 g proteine, 2,2 g glucide și 56 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană?
4 porții (340 g) de limbă de miel - tăietură elvețiană are 925 kcal, 60 g proteine, 2,9 g glucide și 75 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de limbă de miel - tăietură elvețiană?
50 g de limbă de miel - tăietură elvețiană are 136 kcal, 8,8 g proteine, 0,4 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de limbă de miel - tăietură elvețiană?
150 g de limbă de miel - tăietură elvețiană are 408 kcal, 26 g proteine, 1,3 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172620 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
