Știi ce ai în farfurie

Limbă de miel

Calorii și informații nutriționale

înăbușit

275
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 275 kcal —
  • Proteine 22 g 43%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 20 g 26%
  • Grăsimi saturate 7,8 g 39%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 67 mg 3%
  • Colesterol 189 mg 63%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina E 0,25 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,42 mg 32%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Acid pantotenic (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 6,3 µg 263%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 2,6 mg 15%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 134 mg 11%
  • Potasiu 158 mg 3%
  • Zinc 3 mg 27%
  • Cupru 0,21 mg 23%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 28 µg 51%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g27522 g0 g20 g
50 g50 g13811 g0 g10 g
150 g150 g41332 g0 g30 g
200 g200 g55043 g0 g41 g
250 g250 g68854 g0 g51 g

Întrebări despre Limbă de miel

Câte calorii are 100 g de Limbă de miel?

100 g de Limbă de miel are 275 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Limbă de miel?

50 g de Limbă de miel are 138 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Limbă de miel?

150 g de Limbă de miel are 413 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Limbă de miel?

200 g de Limbă de miel are 550 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 41 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Limbă de miel?

250 g de Limbă de miel are 688 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 51 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3636 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre