Știi ce ai în farfurie
Plămâni de vită
Calorii și informații nutriționale
gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,7 g 5%
- Grăsimi saturate 1,3 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 101 mg 4%
- Colesterol 277 mg 92%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 32,7 mg 36%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 2,5 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,6 µg 108%
Minerale
- Calciu 11 mg 1%
- Fier 5,4 mg 30%
- Magneziu 10 mg 2%
- Fosfor 178 mg 14%
- Potasiu 173 mg 4%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cupru 0,22 mg 25%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 50,3 µg 91%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 20 g | 0 g | 3,7 g |
| 1 porție | 85 g | 102 | 17 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porții | 170 g | 204 | 35 g | 0 g | 6,3 g |
| ½ porție | 42,5 g | 51 | 8,7 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 porții | 255 g | 306 | 52 g | 0 g | 9,4 g |
| 4 porții | 340 g | 408 | 69 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 31 g | 0 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 41 g | 0 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 51 g | 0 g | 9,3 g |
Alimente similare
- Plămâni de mielcarne și subproduse, gătite, înăbușite113 kcal / 100 g
- Plămân de vităgătit, fără ulei, fără sare115 kcal / 100 g
- Plămâni de vițelcarne diversă și subproduse, gătite, înăbușite104 kcal / 100 g
- Plămân de porcproaspăt, carne diversă și subproduse, gătit, înăbușit99 kcal / 100 g
- Ficat de vităgătit, înăbușit191 kcal / 100 g
- Splină de vităfiert, înăbușit145 kcal / 100 g
- Pancreas de vităînăbușit271 kcal / 100 g
- Rinichi de vităgătiți, înăbușiți158 kcal / 100 g
- Inimă de vităgătit, înăbușit165 kcal / 100 g
- Limbă de vităfiert, înăbușit284 kcal / 100 g
Întrebări despre Plămâni de vită
Câte calorii are 100 g de Plămâni de vită?
100 g de Plămâni de vită are 120 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Plămâni de vită?
1 porție (85 g) de Plămâni de vită are 102 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Plămâni de vită?
2 porții (170 g) de Plămâni de vită are 204 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Plămâni de vită?
½ porție (42,5 g) de Plămâni de vită are 51 kcal, 8,7 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Plămâni de vită?
3 porții (255 g) de Plămâni de vită are 306 kcal, 52 g proteine, 0 g glucide și 9,4 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Plămâni de vită?
4 porții (340 g) de Plămâni de vită are 408 kcal, 69 g proteine, 0 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Plămâni de vită?
50 g de Plămâni de vită are 60 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Plămâni de vită?
150 g de Plămâni de vită are 180 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168629 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
