Știi ce ai în farfurie
Splină de vită
Calorii și informații nutriționale
fiert, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 145 kcal —
- Proteine 25 g 50%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 57 mg 2%
- Colesterol 347 mg 116%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 50,3 mg 56%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,3 mg 23%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 5 µg 209%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 39,4 mg 219%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 305 mg 24%
- Potasiu 284 mg 6%
- Zinc 2,8 mg 25%
- Cupru 0,92 mg 103%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Seleniu 91,4 µg 166%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 1 porție | 85 g | 123 | 21 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porții | 170 g | 247 | 43 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ porție | 42,5 g | 62 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porții | 255 g | 370 | 64 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 340 g | 493 | 85 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 38 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 50 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 63 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Splină de viţelorgane şi subproduse, gătit, înăbuşit129 kcal / 100 g
- Splină de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit156 kcal / 100 g
- Pancreas de vităgătit, înăbușit271 kcal / 100 g
- Plămâni de vităgătit, înăbușit120 kcal / 100 g
- Ficat de vităgătit, înăbușit191 kcal / 100 g
- Limbă de vităfiert, înăbușit284 kcal / 100 g
- Inimă de vităgătit, înăbușit165 kcal / 100 g
- Timus de vităfiert, înăbușit319 kcal / 100 g
- Creier de vităgătit, înăbușit151 kcal / 100 g
- Rinichi de vităgătiți, înăbușiți158 kcal / 100 g
Întrebări despre Splină de vită
Câte calorii are 100 g de Splină de vită?
100 g de Splină de vită are 145 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Splină de vită?
1 porție (85 g) de Splină de vită are 123 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Splină de vită?
2 porții (170 g) de Splină de vită are 247 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Splină de vită?
½ porție (42,5 g) de Splină de vită are 62 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Splină de vită?
3 porții (255 g) de Splină de vită are 370 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Splină de vită?
4 porții (340 g) de Splină de vită are 493 kcal, 85 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Splină de vită?
50 g de Splină de vită are 73 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Splină de vită?
150 g de Splină de vită are 218 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170597 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
