Știi ce ai în farfurie
Inimă de vită
Calorii și informații nutriționale
gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 165 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59 mg 3%
- Colesterol 212 mg 71%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 1,2 mg 93%
- Niacină (B3) 6,7 mg 42%
- Acid pantotenic (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,25 mg 14%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 10,8 µg 450%
- Colină 229 mg 42%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 6,4 mg 35%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 254 mg 20%
- Potasiu 219 mg 5%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cupru 0,56 mg 62%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 38,9 µg 71%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 29 g | 0,2 g | 4,7 g |
| 1 porție | 85 g | 140 | 24 g | 0,1 g | 4 g |
| 2 porții | 170 g | 281 | 48 g | 0,3 g | 8 g |
| ½ porție | 42,5 g | 70 | 12 g | 0,1 g | 2 g |
| 3 porții | 255 g | 421 | 73 g | 0,4 g | 12 g |
| 4 porții | 340 g | 561 | 97 g | 0,5 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 14 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 43 g | 0,2 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 57 g | 0,3 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 71 g | 0,4 g | 12 g |
Alimente similare
- Ragù de inimă de vită119 kcal / 100 g
- Rinichi de vităgătiți, înăbușiți158 kcal / 100 g
- Ficat de vităcrud135 kcal / 100 g
- Limbă de vităfiert, înăbușit284 kcal / 100 g
- Inimă de vițelorgane și subproduse, gătit, înăbușit186 kcal / 100 g
- Creier de vităgătit, înăbușit151 kcal / 100 g
- Inimă de mielcarne și subproduse, gătit, înăbușit185 kcal / 100 g
- Splină de vităfiert, înăbușit145 kcal / 100 g
- Burtă de vităînăbușit94 kcal / 100 g
- Plămâni de vităgătit, înăbușit120 kcal / 100 g
Întrebări despre Inimă de vită
Câte calorii are 100 g de Inimă de vită?
100 g de Inimă de vită are 165 kcal, 29 g proteine, 0,2 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Inimă de vită?
1 porție (85 g) de Inimă de vită are 140 kcal, 24 g proteine, 0,1 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Inimă de vită?
2 porții (170 g) de Inimă de vită are 281 kcal, 48 g proteine, 0,3 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Inimă de vită?
½ porție (42,5 g) de Inimă de vită are 70 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Inimă de vită?
3 porții (255 g) de Inimă de vită are 421 kcal, 73 g proteine, 0,4 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Inimă de vită?
4 porții (340 g) de Inimă de vită are 561 kcal, 97 g proteine, 0,5 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Inimă de vită?
50 g de Inimă de vită are 83 kcal, 14 g proteine, 0,1 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Inimă de vită?
150 g de Inimă de vită are 248 kcal, 43 g proteine, 0,2 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169448 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre