Știi ce ai în farfurie

Rinichi de vițel

Calorii și informații nutriționale

înăbușit

163
caloriikcal per 100 g
Proteine26 g
Glucide0 g
Grăsimi5,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 163 kcal —
  • Proteine 26 g 53%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5,7 g 7%
  • Grăsimi saturate 1,7 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 110 mg 5%
  • Colesterol 791 mg 264%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 201 µg 22%
  • Vitamina C 8 mg 9%
  • Tiamină (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavină (B2) 2 mg 153%
  • Niacină (B3) 4,6 mg 29%
  • Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 36,9 µg 1538%

Minerale

  • Calciu 29 mg 2%
  • Fier 3 mg 17%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 372 mg 30%
  • Potasiu 159 mg 3%
  • Zinc 4,3 mg 39%
  • Cupru 0,36 mg 40%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 100 µg 182%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g16326 g0 g5,7 g
50 g50 g8213 g0 g2,8 g
150 g150 g24540 g0 g8,5 g
200 g200 g32653 g0 g11 g
250 g250 g40866 g0 g14 g

Întrebări despre Rinichi de vițel

Câte calorii are 100 g de Rinichi de vițel?

100 g de Rinichi de vițel are 163 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi de vițel?

50 g de Rinichi de vițel are 82 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi de vițel?

150 g de Rinichi de vițel are 245 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 8,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rinichi de vițel?

200 g de Rinichi de vițel are 326 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rinichi de vițel?

250 g de Rinichi de vițel are 408 kcal, 66 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3613 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre