Știi ce ai în farfurie

Rinichi de vițel

Calorii și informații nutriționale

crud

99
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,9 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 99 kcal —
  • Proteine 16 g 32%
  • Glucide 0,9 g 0%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 178 mg 8%
  • Colesterol 364 mg 121%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 92 µg 10%
  • Vitamina C 5 mg 6%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavină (B2) 1,9 mg 146%
  • Niacină (B3) 7 mg 44%
  • Acid pantotenic (B5) 3,3 mg 66%
  • Vitamina B6 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 28,2 µg 1175%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 3,4 mg 19%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 241 mg 19%
  • Potasiu 272 mg 6%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,49 mg 55%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 80 µg 145%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9916 g0,9 g3,1 g
50 g50 g507,9 g0,4 g1,6 g
150 g150 g14924 g1,3 g4,7 g
200 g200 g19832 g1,7 g6,2 g
250 g250 g24839 g2,1 g7,8 g

Întrebări despre Rinichi de vițel

Câte calorii are 100 g de Rinichi de vițel?

100 g de Rinichi de vițel are 99 kcal, 16 g proteine, 0,9 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi de vițel?

50 g de Rinichi de vițel are 50 kcal, 7,9 g proteine, 0,4 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi de vițel?

150 g de Rinichi de vițel are 149 kcal, 24 g proteine, 1,3 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rinichi de vițel?

200 g de Rinichi de vițel are 198 kcal, 32 g proteine, 1,7 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rinichi de vițel?

250 g de Rinichi de vițel are 248 kcal, 39 g proteine, 2,1 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 3612 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre