Știi ce ai în farfurie

Rinichi de vită

Calorii și informații nutriționale

crudă

99
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide0,3 g
Grăsimi3,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 99 kcal —
  • Proteine 17 g 35%
  • Glucide 0,3 g 0%
  • Grăsimi 3,1 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 182 mg 8%
  • Colesterol 411 mg 137%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 419 µg 47%
  • Vitamina C 9,4 mg 10%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,36 mg 30%
  • Riboflavină (B2) 2,8 mg 218%
  • Niacină (B3) 8 mg 50%
  • Acid pantotenic (B5) 4 mg 79%
  • Vitamina B6 0,67 mg 39%
  • Folat (B9) 98 µg 25%
  • Vitamina B12 27,5 µg 1146%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 4,6 mg 26%
  • Magneziu 17 mg 4%
  • Fosfor 257 mg 21%
  • Potasiu 262 mg 6%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,43 mg 47%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 141 µg 256%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9917 g0,3 g3,1 g
50 g50 g508,7 g0,1 g1,5 g
150 g150 g14926 g0,4 g4,6 g
200 g200 g19835 g0,6 g6,2 g
250 g250 g24844 g0,7 g7,7 g

Întrebări despre Rinichi de vită

Câte calorii are 100 g de Rinichi de vită?

100 g de Rinichi de vită are 99 kcal, 17 g proteine, 0,3 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rinichi de vită?

50 g de Rinichi de vită are 50 kcal, 8,7 g proteine, 0,1 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rinichi de vită?

150 g de Rinichi de vită are 149 kcal, 26 g proteine, 0,4 g glucide și 4,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Rinichi de vită?

200 g de Rinichi de vită are 198 kcal, 35 g proteine, 0,6 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Rinichi de vită?

250 g de Rinichi de vită are 248 kcal, 44 g proteine, 0,7 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 2787 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre