Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 179 kcal —
  • Proteine 31 g 63%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 59 mg 3%
  • Colesterol 201 mg 67%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 14 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,98 mg 76%
  • Niacină (B3) 3,4 mg 21%
  • Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 25%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Vitamina B12 6,7 µg 280%

Minerale

  • Calciu 6 mg 0%
  • Fier 6,8 mg 38%
  • Magneziu 26 mg 6%
  • Fosfor 265 mg 21%
  • Potasiu 184 mg 4%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cupru 0,65 mg 72%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 17 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g17931 g0 g6 g
1 porție85 g15227 g0 g5,1 g
2 porții170 g30453 g0 g10 g
½ porție42,5 g7613 g0 g2,6 g
3 porții255 g45680 g0 g15 g
4 porții340 g609106 g0 g20 g
50 g50 g9016 g0 g3 g
150 g150 g26947 g0 g9 g
200 g200 g35863 g0 g12 g
250 g250 g44878 g0 g15 g

Întrebări despre Inimă de vită

Câte calorii are 100 g de Inimă de vită?

100 g de Inimă de vită are 179 kcal, 31 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de Inimă de vită?

1 porție (85 g) de Inimă de vită are 152 kcal, 27 g proteine, 0 g glucide și 5,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de Inimă de vită?

2 porții (170 g) de Inimă de vită are 304 kcal, 53 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Inimă de vită?

½ porție (42,5 g) de Inimă de vită are 76 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de Inimă de vită?

3 porții (255 g) de Inimă de vită are 456 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de Inimă de vită?

4 porții (340 g) de Inimă de vită are 609 kcal, 106 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Inimă de vită?

50 g de Inimă de vită are 90 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Inimă de vită?

150 g de Inimă de vită are 269 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173081 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre