Știi ce ai în farfurie
Ficat de vită
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, noua zeelandă, importată, carne diversă și subproduse ficat, gătit, fiert
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 23 g 47%
- Glucide 3,8 g 1%
- Grăsimi 4,7 g 6%
- Grăsimi saturate 1,4 g 7%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 55 mg 2%
- Colesterol 243 mg 81%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21014 µg 2335%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Tiamină (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavină (B2) 3 mg 234%
- Niacină (B3) 13,8 mg 86%
- Acid pantotenic (B5) 9,8 mg 196%
- Vitamina B6 0,45 mg 27%
- Vitamina B12 96 µg 4000%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 7,2 mg 40%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 397 mg 32%
- Potasiu 336 mg 7%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cupru 5,7 mg 637%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Seleniu 16,2 µg 29%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 3,8 g | 4,7 g |
| 1 porție | 85 g | 128 | 20 g | 3,2 g | 4 g |
| 2 porții | 170 g | 255 | 40 g | 6,4 g | 8 g |
| ½ porție | 42,5 g | 64 | 9,9 g | 1,6 g | 2 g |
| 3 porții | 255 g | 383 | 59 g | 9,6 g | 12 g |
| 4 porții | 340 g | 510 | 79 g | 13 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 1,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 5,7 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 47 g | 7,6 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 9,5 g | 12 g |
Alimente similare
- Ficat de vită tocatcongelat profund, fiert174 kcal / 100 g
- Inimă de vităcarne de vită, noua zeelandă, importată, carne diversă și subproduse inimă, gătit, fiert179 kcal / 100 g
- Rinichi de vităcarne de vită, noua zeelandă, importată, carne diversă și subproduse rinichi, gătit, fiert157 kcal / 100 g
- Limbă de vitănoua zeelandă, importată, carne diversă și subproduse, gătit, fiert271 kcal / 100 g
- Ficat de mielnoua zeelandă, importat, crud136 kcal / 100 g
- Ficat de vițelorgane și subproduse, crud140 kcal / 100 g
- Burtă de vitănoua zeelandă, importată, carne diversă și subproduse, gătit, fiert103 kcal / 100 g
- Timus de vitănoua zeelandă, importată, gătit, fiert318 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru procesarenoua zeelandă, importată, gătită, fiartă126 kcal / 100 g
- Grăsime subcutanată de vitănoua zeelandă, importat, gătite731 kcal / 100 g
Întrebări despre Ficat de vită
Câte calorii are 100 g de Ficat de vită?
100 g de Ficat de vită are 150 kcal, 23 g proteine, 3,8 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Ficat de vită?
1 porție (85 g) de Ficat de vită are 128 kcal, 20 g proteine, 3,2 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Ficat de vită?
2 porții (170 g) de Ficat de vită are 255 kcal, 40 g proteine, 6,4 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Ficat de vită?
½ porție (42,5 g) de Ficat de vită are 64 kcal, 9,9 g proteine, 1,6 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Ficat de vită?
3 porții (255 g) de Ficat de vită are 383 kcal, 59 g proteine, 9,6 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Ficat de vită?
4 porții (340 g) de Ficat de vită are 510 kcal, 79 g proteine, 13 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ficat de vită?
50 g de Ficat de vită are 75 kcal, 12 g proteine, 1,9 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ficat de vită?
150 g de Ficat de vită are 225 kcal, 35 g proteine, 5,7 g glucide și 7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174728 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre