Știi ce ai în farfurie
Creier de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 118 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 117 mg 5%
- Colesterol 2100 mg 700%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,2 mg 16%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Acid pantotenic (B5) 1,9 mg 39%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Vitamina B12 10 µg 416%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 327 mg 26%
- Potasiu 307 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,3 mg 33%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 13,5 µg 25%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 1 porție | 113 g | 133 | 13 g | 0 g | 9,1 g |
| 2 porții | 226 g | 267 | 26 g | 0 g | 18 g |
| ½ porție | 56,5 g | 67 | 6,4 g | 0 g | 4,5 g |
| 3 porții | 339 g | 400 | 38 g | 0 g | 27 g |
| 4 porții | 452 g | 533 | 51 g | 0 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 5,7 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 17 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 28 g | 0 g | 20 g |
Alimente similare
- Inimă de mielnou-zeelandez, importat, crud105 kcal / 100 g
- Rinichi de mielnoua zeelandă, importat, crud84 kcal / 100 g
- Creier de vițelcrud118 kcal / 100 g
- Testicule de mielnoua zeelandă, importat, crud68 kcal / 100 g
- Pulpă de mielnoua zeelandă, importat, crud72 kcal / 100 g
- Ficat de mielnoua zeelandă, importat, crud136 kcal / 100 g
- Creier de oaiecrud126 kcal / 100 g
- Limbă de miel - tăietură elvețianănoua zeelandă, importat, crud225 kcal / 100 g
- Piept de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud149 kcal / 100 g
- Grăsime subcutanată de mielnoua zeelandă, importat, crud703 kcal / 100 g
Întrebări despre Creier de miel
Câte calorii are 100 g de Creier de miel?
100 g de Creier de miel are 118 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Creier de miel?
1 porție (113 g) de Creier de miel are 133 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 9,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Creier de miel?
2 porții (226 g) de Creier de miel are 267 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Creier de miel?
½ porție (56,5 g) de Creier de miel are 67 kcal, 6,4 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Creier de miel?
3 porții (339 g) de Creier de miel are 400 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Creier de miel?
4 porții (452 g) de Creier de miel are 533 kcal, 51 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Creier de miel?
50 g de Creier de miel are 59 kcal, 5,7 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Creier de miel?
150 g de Creier de miel are 177 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174437 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
