Știi ce ai în farfurie
pulpă de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 72 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 3,2 g 4%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 39 mg 2%
- Colesterol 160 mg 53%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,48 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Acid pantotenic (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 1,8 µg 76%
Minerale
- Calciu 2 mg 0%
- Fier 0,54 mg 3%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 310 mg 25%
- Potasiu 302 mg 6%
- Zinc 0,98 mg 9%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 8,6 µg 16%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porție | 113 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porții | 226 g | 163 | 25 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ porție | 56,5 g | 41 | 6,2 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porții | 339 g | 244 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 4 porții | 452 g | 325 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 17 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 28 g | 0 g | 7,9 g |
Alimente similare
- Pulpă de miel din Noua Zeelandăîntreg, slab și gras, tăiere de 6 mm (1/4), crud272 kcal / 100 g
- Timus de vitătimus, bovin304 kcal / 100 g
- Timus de oaiecrudă81 kcal / 100 g
- Creier de mielnoua zeelandă, importat, crud118 kcal / 100 g
- Inimă de mielnou-zeelandez, importat, crud105 kcal / 100 g
- Glandă timus de vițelcrud97 kcal / 100 g
- Momiță de vițelcrudă96 kcal / 100 g
- Rinichi de mielnoua zeelandă, importat, crud84 kcal / 100 g
- Piept de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud149 kcal / 100 g
- Testicule de mielnoua zeelandă, importat, crud68 kcal / 100 g
Întrebări despre pulpă de miel
Câte calorii are 100 g de pulpă de miel?
100 g de pulpă de miel are 72 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de pulpă de miel?
1 porție (113 g) de pulpă de miel are 81 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de pulpă de miel?
2 porții (226 g) de pulpă de miel are 163 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 7,1 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de pulpă de miel?
½ porție (56,5 g) de pulpă de miel are 41 kcal, 6,2 g proteine, 0 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de pulpă de miel?
3 porții (339 g) de pulpă de miel are 244 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de pulpă de miel?
4 porții (452 g) de pulpă de miel are 325 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de pulpă de miel?
50 g de pulpă de miel are 36 kcal, 5,5 g proteine, 0 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de pulpă de miel?
150 g de pulpă de miel are 108 kcal, 17 g proteine, 0 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174446 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
