Știi ce ai în farfurie
Testicule de miel
Calorii și informații nutriționale
noua zeelandă, importat, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 68 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 119 mg 5%
- Colesterol 393 mg 131%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamină (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 9,9 µg 412%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 179 mg 14%
- Potasiu 265 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Seleniu 26,2 µg 48%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 11 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 1 porție | 113 g | 77 | 13 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 2 porții | 226 g | 154 | 26 g | 0,3 g | 5,4 g |
| ½ porție | 56,5 g | 38 | 6,4 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 3 porții | 339 g | 231 | 39 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 4 porții | 452 g | 307 | 52 g | 0,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,7 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 17 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 23 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 29 g | 0,4 g | 6 g |
Alimente similare
- Creier de mielnoua zeelandă, importat, crud118 kcal / 100 g
- Rinichi de mielnoua zeelandă, importat, crud84 kcal / 100 g
- Inimă de mielnou-zeelandez, importat, crud105 kcal / 100 g
- Pulpă de mielnoua zeelandă, importat, crud72 kcal / 100 g
- Ficat de mielnoua zeelandă, importat, crud136 kcal / 100 g
- Limbă de miel - tăietură elvețianănoua zeelandă, importat, crud225 kcal / 100 g
- Carne tocată de mielnoua zeelandă, importat, crud193 kcal / 100 g
- Mușchi de mielnoua zeelandă, importat, carne slabă și grăsime separabile, crud120 kcal / 100 g
- Pulpă posterioară de mielnoua zeelandă, importat, doar carne slabă, crud115 kcal / 100 g
- Limbă de mielcrud222 kcal / 100 g
Întrebări despre Testicule de miel
Câte calorii are 100 g de Testicule de miel?
100 g de Testicule de miel are 68 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Testicule de miel?
1 porție (113 g) de Testicule de miel are 77 kcal, 13 g proteine, 0,2 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Testicule de miel?
2 porții (226 g) de Testicule de miel are 154 kcal, 26 g proteine, 0,3 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Testicule de miel?
½ porție (56,5 g) de Testicule de miel are 38 kcal, 6,4 g proteine, 0,1 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Testicule de miel?
3 porții (339 g) de Testicule de miel are 231 kcal, 39 g proteine, 0,5 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Testicule de miel?
4 porții (452 g) de Testicule de miel are 307 kcal, 52 g proteine, 0,6 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Testicule de miel?
50 g de Testicule de miel are 34 kcal, 5,7 g proteine, 0,1 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Testicule de miel?
150 g de Testicule de miel are 102 kcal, 17 g proteine, 0,2 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172619 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre