Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 68 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Glucide 0,1 g 0%
  • Grăsimi 2,4 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 119 mg 5%
  • Colesterol 393 mg 131%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,31 mg 2%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 26%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,87 mg 17%
  • Vitamina B6 0,03 mg 2%
  • Vitamina B12 9,9 µg 412%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 1,1 mg 6%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 179 mg 14%
  • Potasiu 265 mg 6%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 26,2 µg 48%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g6811 g0,1 g2,4 g
1 porție113 g7713 g0,2 g2,7 g
2 porții226 g15426 g0,3 g5,4 g
½ porție56,5 g386,4 g0,1 g1,3 g
3 porții339 g23139 g0,5 g8,1 g
4 porții452 g30752 g0,6 g11 g
50 g50 g345,7 g0,1 g1,2 g
150 g150 g10217 g0,2 g3,6 g
200 g200 g13623 g0,3 g4,8 g
250 g250 g17029 g0,4 g6 g

Întrebări despre Testicule de miel

Câte calorii are 100 g de Testicule de miel?

100 g de Testicule de miel are 68 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Testicule de miel?

1 porție (113 g) de Testicule de miel are 77 kcal, 13 g proteine, 0,2 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Testicule de miel?

2 porții (226 g) de Testicule de miel are 154 kcal, 26 g proteine, 0,3 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Testicule de miel?

½ porție (56,5 g) de Testicule de miel are 38 kcal, 6,4 g proteine, 0,1 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Testicule de miel?

3 porții (339 g) de Testicule de miel are 231 kcal, 39 g proteine, 0,5 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Testicule de miel?

4 porții (452 g) de Testicule de miel are 307 kcal, 52 g proteine, 0,6 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Testicule de miel?

50 g de Testicule de miel are 34 kcal, 5,7 g proteine, 0,1 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Testicule de miel?

150 g de Testicule de miel are 102 kcal, 17 g proteine, 0,2 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 172619 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre