Știi ce ai în farfurie

Creier de oaie

Calorii și informații nutriționale

crud

126
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide0 g
Grăsimi9,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 126 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 9,1 g 12%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12611 g0 g9,1 g
50 g50 g635,5 g0 g4,6 g
150 g150 g18916 g0 g14 g
200 g200 g25222 g0 g18 g
250 g250 g31527 g0 g23 g

Întrebări despre Creier de oaie

Cum se curăță creierul de oaie înainte de gătire?

Ține-l în apă rece timp de 30–60 de minute, schimbând apa dacă se tulbură. Îndepărtează cu grijă pielița subțire și cheagurile de sânge, fără să zdrobești țesutul moale.

Cum se face creierul de oaie pane?

Opărește-l 5–8 minute în apă ușor sărată, apoi scurge-l și lasă-l să se răcească suficient cât să-l poți tăia. Treci bucățile prin făină, ou bătut și pesmet, apoi prăjește-le în ulei încins până devin aurii.

Cât timp se fierbe creierul de oaie?

Pentru bucăți întregi, socotește aproximativ 5–8 minute în apă care clocotește domol, cu sare și puțin oțet sau suc de lămâie. Este gata când s-a întărit, dar încă se desface ușor; fierberea prelungită îl face sfărâmicios.

Cum se păstrează creierul de oaie proaspăt?

Pune-l imediat la frigider, într-un recipient acoperit, și gătește-l cât mai curând, de preferat în aceeași zi. Pentru păstrare mai lungă, congelează-l bine ambalat; dezgheață-l în frigider, nu pe blatul din bucătărie.

Cu ce se servește creierul de oaie?

Creierul pane merge cu mujdei, lămâie și salată verde sau murături. Îl poți servi și cu mămăligă ori cartofi fierți; pentru o variantă simplă, adaugă-l în tigaie cu ceapă și ou bătut.

Care este diferența dintre creierul de oaie și cel de miel?

Sunt organe foarte asemănătoare, iar în rețete se pot folosi la fel. Creierul de oaie are 11 g de proteine la 100 g, față de 10,4 g în cel de miel.

Sursa: BLS (Germany) V526100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre